水果酵素 （2）

原来我们人体的器官也会制造酵素，以提供我们人体本身所需要用来帮助我们消化和吸收养分。

只是多数时候因为加班熬夜，饮食不当，或者因为器官老化，制造的酵素不足够本身的需求，以至我们的消化和吸收系统出现问题，如便秘，毒素累积等等。

所以如果自己能够也尝试做一些不添加额外化学物质或防腐剂的酵素来饮用，也是爱护我们自己身体的良方之一。